عمل ابدومینوپلاستی چیست؟ روش انجام آن و انواع جراحی زیبایی شکم در یک نگاه؛ یکی از جراحی‌های زیبایی بدن، عمل جراحی ابدومینوپلاستی (به انگلیسی: Abdominoplasty) یا جراحی زیبایی شکم است که معمولا با نام تامی تاک (به انگلیسی: Tummy Tuck) نیز شناخته می‌شود.
خیلی از افراد به دنبال تخت کردن شکم خود هستند چون باور دارند تخت شدن و جراحی زیبایی شکم می‌تواند تاثیر بسزایی بر ظاهر و اعتماد به نفسشان داشته باشد از این رو پزشکان برای کمک به افراد جهت دستیابی به شکمی صاف و فشرده عمل جراحی زیبایی را با عنوان ابدومینوپلاستی (عمل زیبایی شکم) اجرا کرده‌اند.
بعضا به دلیل افزایش سن، کاهش وزن قابل توجه یا بارداری‌های متعدد و متوالی برخی از عموم مردم خصوصا بانوان، به شکمی دست می‌یابند که خواهان آن نیستند و برای از بین بردن چربی‌های سرسخت شکن و پهلو و پوست اضافی آن به رژیم غذایی و ورزش روی می‌آورند.
عمل جراحی ابدومینوپلاستی یا تامی تاک که در ایران به جراحی زیبایی شکم معروف است، راه حلی برای از بین بردن چربی و پوست‌های اضافی به همراه سفت شدن عضلات شکم جهت صاف‌تر و سفت شدن قسمت میانی شکم شناخته می‌شود.
از این رو ما در این مقاله خواهان بررسی کلیه اطلاعات درباره عمل زیبایی شکم یا ابدومینوپلاستی (تامی تاک) هستیم تا اطلاعات مفیدی را در این زمینه در اختیار زیباجویان عزیز قرار دهیم.
لازم به ذکر است که تیم پشتیبانی دکتر مریم شریفی همواره جهت دریافت مشاوره شما زیباجویان عزیز از طریق شماره تلفن 02122784592 پاسخگوی شما هستند.
ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم چیست
شاید برای شما سوالی با عنوان اینکه ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم چیست پیش آمده باشد؛ تامی تاک یا ابدومینوپلاستی یک جراحی نسبتا سنگین، بزرگ و تهاجمی است که در آن پوست و چربی اضافی ناحیه میانی شکم برداشته و موجب تخت و صاف شدن شکم در زنان و مردان می‌شود.
لازم به ذکر است که عمل زیبایی شکم (تامی تاک) روی ماهیچه‌های شکم نیز تاثیر می‌گذارد و این جراحی نیز می‌تواند برای خانم‌هایی که چندین بار زایمان کرده‌اند و وزن زیادی را از دست داده‌اند و در نهایت شکمی شل و آویزان دارند بهترین گزینه باشد.
همچنین بهتر است بدانید که میزان سختی و آسانی عمل جراحی زیبایی ابدومینوپلاستی شکم کاملا به میزان پوست و چربی اضافی در ناحیه شکم بستگی دارد و هرچه پوست و چربی بیشتری برداشته باشد، جراحی شما پرخطرتر و جدی‌تر خواهد بود؛ همچنین هرچه میزان پوست و چربی برداشتی از ناحیه شکم کمتر باشد، جراحی آسان‌تر و راحت‌تر خواهد بود.
حال ما در ادامه خواهان بررسی نحوه انجام عمل ابدومینوپلاستی و انواع روش‌های تامی تاک و جراحی زیبایی شکم هستیم که بهتر است با ما همراه باشید.
علت انجام ابدومینوپلاستی چیست؟
شاید از خودتان بپرسید چرا باید عمل ابدو یا تامی تاک را انجام بدهم؟ در این قسمت ما خواهان بررسی علت‌های انجام جراحی زیبایی شکم هستیم که شامل مواردی همچون آویزان شدن پوست در اثر شل شدگی و افتادگی،تاخوردگی و چین‌های شکمی، ناف‌های دارای ظاهر نامتعارف و لایه‌های اضافی شکمی می‌شود.
حال در ادامه به بررسی دقیق هر کدام از این علت‌های انجام ابدومینو یا تامی تاک (عمل زیبایی شکم) به طور کامل می‌پردازیم.
آویزان شدن پوست در اثر شل شدن
بسیاری از افراد به دلیل افزایش وزن طی مدت زمان کوتاهی به طور ناگهانی وزن خود را کاهش می‌دهند. همین امر باعث شل شدن پوست شکم می‌شود. یا افرادی که باردار هستند پوست شکم آنها طی بارداری کشیده می‌شود و پس از زایمان بلافاصله حجم شکم به اندازه زیادی کاهش می‌یابد اما پوست شکم به حالت اولیه و سفتی ابتدایی خود بر نمی‌گردد که پوست آنها به دلیل نداشتن حجم، شل و آویزان خواهد شد.
عمدتا این نوع افتادگی پوست با ورزش برطرف نخواهد شد و نیازمند جراحی مناسب برای از بین بردن پوست اضافی شکم است. ابدومینو در این مرحله به افراد کمک بسیاری می‌کند.
بعضی از افراد تصور می‌کنند که می توانند از طریق عمل لیپوماتیک پوست شل و آویزان شده شکم را برطرف کنند و هنگام مراجعه به پزشک جراح انتظار این خواسته را دارند.
درحالی‌که طی عمل لیپوساکشن و لیپوماتیک چربی‌های مازاد شکم و دیگر نواحی بدن برداشته می‌شوند اما شل و یا آویزانی پوست شکم را برطرف نمی‌کنند، زیرا طی لیپوماتیک و لیپوساکشن پوست مازاد جراحی نخواهد شد. به همین خاطر ابدومینوپلاستی و لیپوماتیک با بکدیگر تفاوت‌های زیادی دارند.
تاخوردگی یا چین های شکمی
تاخوردگی‌ها و چین‌هایی که طی شل شدن پوست به وجود می‌آیند از طریق ابدومینو برطرف خواهند شد.
ناف‌های دارای ظاهر نامتعارف
ناف عمدتا گرد و یا بیضی شکل است. این حالت در بعضی از افراد در اثر عوامل مختلف تغییر خواهد کرد و ظاهر آن ناموزون و گاهی بد شکل می‌شود. حتی در بعضی از افراد پوست اضافی دور ناف ایجاد می‌شود.
طی عمل ابدومینو می‌توان ظاهر ناموزون ناف را برطرف کرد، پوست اضافی دور ناف را حذف کرد و برای ناف ظاهر زیبایی ایجاد کرد.
لایه اضافه شکمی
در بعضی از افراد لایه اضافی در قسمت فوقانی ناف ایجاد می‌شود که به شکم ظاهر دو تکه‌ای می‌دهد که ناشی از پوست شل شکم است. به همین جهت پوست اضافه در این ناحیه را نیز توسط ابدومینوپلاستی برمی‌دارند.
بیشتر بخوانید: تاثیرات تغذیه مناسب بعد از ابدومینوپلاستی
روش انجام ابدومینوپلاستی
ابدومینوپلاستی معمولاً تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود و بسته به وسعت عمل، بین دو تا پنج ساعت طول می‌کشد. در اینجا یک مرور کلی از آنچه در طول جراحی باید انتظار داشت آمده است:
- بیهوشی: این روش با تجویز بیهوشی عمومی شروع می‌شود تا اطمینان حاصل شود که شما در طول جراحی راحت و بدون درد هستید.
- برش: جراح یک برش افقی بین خط موی شرمگاهی و ناف ایجاد می کند. طول و شکل برش به مقدار پوست اضافی که باید برداشته شود بستگی دارد. برای یک ابدومینوپلاستی کامل، ممکن است یک برش اضافی در اطراف ناف لازم باشد.
- ترمیم عضلات: جراح عضلات شکم را با کشیدن آنها به هم و بخیه زدن آنها را در جای خود سفت می‌کند و دیواره شکمی محکم‌تری ایجاد می‌کند.
- برداشتن پوست و تغییر موقعیت: جراح پوست اضافی را برمی‌دارد و پوست باقی مانده را به سمت پایین می‌کشد. در ابدومینوپلاستی کامل، ناف برای حفظ ظاهر طبیعی تغییر مکان می‌دهد.
فواید ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم
عمل جراحی زیبایی شکم یا تامی تاک (جراحی ابدو) دارای فواید بسیاری نیز است که قبل از انجام عمل جراحی زیبایی بدن بهتر است آنها بشناسید.
برخی از فواید عمل ابدومینوپلاستی شامل مواردی همچون کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف، برطرف کردن چاقی شکم و نواحی اطراف آن، کاهش کمر درد و… می‌شوند که در ادامه به بررسی هر یک از آنها می‌پردازیم.
کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف
داشتن شکم بزرگ نه تنها از جنبه ظاهری مشکل‌ساز است بلکه می‌تواند به ابتلا به بیماری‌های جدی مانند دیابت، بیماری‌های قلبی، بیماری‌های کبدی و حتی افزایش خطر حملات قلبی منجر شود.
بافت اضافی شکم می‌تواند به اعضای داخلی فشار آورده و عملکرد آنها را مختل کند، همچنین می‌تواند محیطی مناسب برای رشد قارچ‌ها و عفونت‌ها فراهم کند.
جراحی ابدومینوپلاستی با کاهش وزن اضافی و بهبود عملکرد کلی بدن می‌توانند به طور قابل توجهی خطرات مربوط به این بیماری‌ها را کاهش دهند و به سلامتی شما کمک کنند. این اقدامات نه تنها منجر به بهبود ظاهر می‌شوند بلکه به بهبود کیفیت زندگی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن نیز کمک می‌کنند.
برطرف کردن چاقی شکم و نواحی اطراف آن
ابدومینوپلاستی یا عمل زیبایی شکم می‌تواند به شکل قابل توجهی چربی و بافت زائد در ناحیه شکم را از بین ببرد. در این جراحی، پوست و بافت زیرین کشیده شده و شکل دلخواه شکم به دست می‌آید.
کاهش کمر درد
پس از بارداری یا کاهش وزن زیاد، ممکن است ماهیچه‌های شکم که به نام دیاستاز رکتی معروف هستند، کشیده و از هم جدا شوند. این وضعیت می‌تواند منجر به کمردرد شدید و وضعیت نامناسب بدن شود.
ابدومینوپلاستی جراحی است که به تنظیم مجدد و سفت شدن این ماهیچه‌ها کمک می‌کند. با حذف پوست‌های اضافی و تقویت عضلات شکم، این جراحی می‌تواند بهبود قابل توجهی در علائم ناشی از دیاستاز رکتی، از جمله کاهش درد کمر ایجاد کند.
بنابراین، این روش نه تنها به بهبود ظاهر بدن کمک می‌کند بلکه به بهبود کیفیت زندگی افراد با مشکلات پس از بارداری یا کاهش وزن، کمک می‌نماید.
بهبود عزت نفس و افزایش اعتماد به نفس
عمل جراحی شکم با بهبود فرم بدن می‌تواند منجر به افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس شود. با داشتن فرم بدنی بهتر، افراد احساس بهتری از خود دارند و اعتماد به نفسشان افزایش می‌یابد.
این امر باعث می‌شود که افراد به راحتی بتوانند لباس‌های مناسبی را برای مراسم‌ها، جشن‌ها یا حتی برای حضور در باشگاه‌های ورزشی انتخاب کنند.
فرم بدنی بهتر همچنین می‌تواند افراد را ترغیب کند تا به فعالیت‌های ورزشی بیشتری بپردازند و از سبک زندگی سالم‌تری بهره‌مند شوند. بنابراین، جراحی شکم علاوه بر بهبود ظاهر بدن، می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
برطرف شدن افتادگی پوست شکم
در صورتی که پوست شکم به دلیل چاقی یا سایر عوامل افتاده باشد، عمل ابدومینو یا تامی تاک می‌تواند این مشکل را برطرف کند.
داشتن دوره نقاهت کوتاه‌مدت
دوره نقاهت جراحی ابدو معمولا چند هفته است. در این مدت، باید از فعالیت‌های سنگین خودداری کنید و دستورات پزشک را رعایت کنید.
انواع ابدومینوپلاستی و عمل زیبایی شکم
جراحی زیبایی شکم که در دنیا با نام‌های ابدومینوپلاستی و تامی تاک شناخته می‌شود دارای انواع مختلفی است که هر کدام از این تکنیک‌ها برای مواردی خاص مورد استفاده قرار می‌گیرند.
در اصل و مختصر انواع تکنیک‌های عمل ابدومینوپلاستی و جراحی زیبایی شکم شامل مواردی همچون ابدومینوپلاستی کامل، مینی ابدو، ابدومینو گسترده می‌شود که در ادامه به بررسی هر یک به طور دقیق می‌پردازیم.
- ابدومینوپلاستی کامل: این رایج‌ترین نوع جراحی شکم است که شامل یک برش افقی بین استخوان‌های لگن و برش دیگری در اطراف ناف است. جراح پوست و چربی اضافی را برمی‌دارد، ماهیچه‌های شکم را سفت می‌کند و ناف را تغییر می‌دهد تا ظاهری طبیعی داشته باشد. این روش برای بیمارانی با شلی قابل توجه پوست و جدا شدن عضلات ایده آل است.
- مینی ابدومینوپلاستی: این روش که به نام جراحی شکم جزئی نیز شناخته می‌شود، نسبت به ابدومینوپلاستی کامل تهاجم کمتری دارد. این شامل یک برش کوچک‌تر است و معمولاً برای بیمارانی که شلی جزئی پوست و عضلات زیر ناف دارند توصیه می‌شود. معمولاً ناف در این روش جابجا نمی‌شود.
- ابدومینوپلاستی گسترده: این روش مشابه ابدومینوپلاستی کامل است، اما تا پهلوها گسترش می‌یابد. برای بیمارانی که مقدار قابل توجهی وزن از دست داده‌اند و پوست و چربی اضافی در قسمت پایین شکم و پهلو دارند ایده آل است.
توجه داشته باشید که نوع تکنیک عمل زیبایی شکم (ابدومینوپلاستی یا تامی تاک) بنا به تشخیص پزشک با همکاری زیباحوی عزیز خواهد بود و مطمئن باشید پزشک جراح قطعا بهترین تکنیک را برای انجام این جراحی نسبت به شرایط شما برمی‌گزیند.
نکته های مهم قبل از جراحی ابدومینوپلاستی
قبل از انجام عمل ابدومینوپلاستی، مشاوره کامل با یک جراح پلاستیک دارای مجوز بورد ضروری است. در طول این مشاوره، جراح با سابقه پزشکی، سلامت فعلی و اهداف زیبایی شما را ارزیابی می‌کند تا تعیین کند که آیا ابدومینوپلاستی گزینه مناسبی برای شما است یا خیر.
همچنین توجه به نکات مهم قبل از جراحی زیبایی شکم و عمل ابدومینوپلاستی حائز اهمیت بوده و بهتر است قبل از جراحی تا جای ممکن تمام این موارد را رعایت کنید.
- ترک سیگار: سیگار کشیدن می تواند روند بهبودی را مختل کند و خطر عوارض را افزایش دهد. توصیه می شود حداقل شش هفته قبل و بعد از جراحی سیگار را ترک کنید.
- از مصرف برخی داروها اجتناب کنید: برخی داروها مانند آسپرین، داروهای ضد التهابی و مکمل های گیاهی می توانند خطر خونریزی را افزایش دهند. جراح شما لیستی از داروهایی که قبل از جراحی باید از آنها اجتناب کنید را ارائه می دهد.
- حفظ وزن ثابت: داشتن وزن ثابت قبل از انجام عمل ابدومینوپلاستی بسیار مهم است. نوسانات قابل توجه وزن بعد از عمل می تواند بر نتایج تأثیر بگذارد.
چه افرادی مناسب جراحی ابدومینوپلاستی نیستند؟
افرادی که دارای ویژگی‌های زیر هستند مناسب جراحی زیبایی شکم یا ابدومینوپلاستی (تامی تاک) نیستند:
- افرادی که تصور دارند که با این نوع جراحی دچار کاهش وزن می‌شوند.
- زیباجویانی که اضافه وزن دارند و یا در تلاش برای اضافه وزن هستند.
- خانم‌هایی که قصد بارداری در ماه‌های آتی پس از جراحی دارند.
- افرادی که تصمیم به لاغری زیاد بعد از جراحی دارند.
- زیباجویانی که دخانیات استعمال می‌کنند.
- افرادی که فاقد سلامتی کامل از لحاظ پزشکی هستند.
نتیجه گیری
ابدومینوپلاستی می‌تواند یک عمل تغییر دهنده زندگی برای کسانی باشد که با پوست اضافی شکم و عضلات ضعیف دست و پنجه نرم می‌کنند. با انتخاب یک جراح پلاستیک واجد شرایط و پیروی از دستورالعمل‌های مراقبتی مناسب قبل و بعد از عمل، می‌توانید شکمی صاف‌تر و محکم‌تر داشته باشید و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.
اگر قصد انجام ابدومینوپلاستی را دارید، با یک جراح پلاستیک دارای مجوز هیئت مدیره مشورت کنید تا در مورد گزینه‌های خود صحبت کنید و یک برنامه درمانی شخصی متناسب با نیازها و اهداف خود ایجاد کنید.
همچنین اگر نیازمند دریافت مشاوره حضوری و تلفنی یا آنلاین هستید می‌توانید از طریق شماره تلفن 02122784592 با ما در ارتباط باشید.
سوالات رایج در مورد جراحی زیبایی شکم
آیا خانم هایی که زایمان نداشته اند می توانند ابدومینو انجام دهند؟
در این مورد هیچ مشکلی وجود ندارد فقط کافیست عضلات دستکاری نشود.
آیا بعد از ابدومینو ممکن است آمبولی اتفاق بیافتد؟
آمبولی بعد از عمل در بعضی از عمل های جراحی خیلی شایع است از جمله عمل های ارتوپدی ، عمل هایی که روی چربی ها دستکاری می شود. در ابدومینو روی چربی ها دستکاری های زیادی انجام می شود ولی خوشبختانه با استفاده از تکنیک های جدید، دستگاه های جدید و علم روز معمولاً این دستکاری ها به شکلی انجام می شود که احتمال آمبولی بعد ابدومینو را به حداقل می رساند. با مراجعه به یک جراح خوب ابدومینو، احتمال بروز این عارضه را به صفر رساند. حتی بعد از عمل یک سری روش هایی وجود دارد که باعث جلوگیری از آمبولی می شود از جمله استفاده از داروها، راه رفتن و پیاده روی آرام، استفاده از جوراب های مخصوص پیشگیری از آمبولی که باعث می شود عارضه ای برای بیمار ایجاد نشود.
نتایج ابدومینو چقدر دوام خواهند داشت؟
اگر بتوانید وزن مناسب خود را حفظ کنید، می توانید از نیاز به تکرار ابدومینو اجتناب کنید. اما اگر دچار اضافه وزن شوید و سپس وزن خود را کاهش دهید، ممکن است دچار پوست اضافی شکم شوید و مجبور به تکرار ابدومینو خواهید شد.
درد ناشی از جراحی شکم چقدر است؟
درد بعد از جراحی معمولاً خفیف است و به راحتی با مسکن های ساده (مانند پاراستامول) کنترل می شود. اگر جراح مجبور شود عضلات شکم شما را سفت کند، ممکن است درد بیشتری را تجربه کنید.
هزینه ابدومینو چقدر است؟
هزینه این جراحی بستگی به عوامل مختلفی دارد از جمله میزان مشکلات فرد، تخصص و تجربه پزشک و هزینه های جانبی. برای تعیین دقیق هزینه بهتر است برای معاینه به بهترین جراح ابدومینو مراجعه کنید.