بهتر است در مورد مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی بیشتر بدانیم زیرا رعایت این مراقبت ها موجب بهبود و جلوگیری از عوارض بیمار میشود. داشتن درد تا چند روز بعد از عمل زیبایی شکم امری عادی است که شما میتوانید با استفاده از مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی باعث کاهش درد شوید.
مراقبت های لازم بعد از عمل ابدومینوپلاستی
در این قسمت به مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی که به دستیابی نتیجه مطلوب از عمل کمک میکند، میپردازیم:
رژیم غذایی مناسب
یکی از مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی، رژیم غذایی مناسب است. برای تورم حاصل از عمل جراحی بهتر آب زیادی را در طول روز مصرف کنیم. بهتر است از پس از انجام عمل، غذا را به صورت لقمه های کوچکتر در بیاوریم تا هضم آن راحت تر شود. حتما از غذا های سبک استفاده شود.
مواردی که در طول رژیم غذایی باید رعایت کنید:
- عدم خوردن نمک به دلیل افزایش تورم
- استفاده ازمیوهجات و سبزیجات برای جلوگیری از یبوست
- عدم مصرف لبنیات، نوشابه، الکل
- عدم مصرف داروهای رقیق کننده خون مثل آسپرین
- مصرف پروتئین مثل گوشت، تخم مرغ، آجیل برای تسریع بهبود بدن و ترمیم
- مصرف مکمل های پروبیوتیک، ویتامین C و ویتامین A
- مصرف چایی سبز برای افزایش آنتی اکسیدان ها
نکته:
همواره در نظر داشته باشید قبل از مصرف مکمل ها، داروها و دمنوش ها با پزشک خود حتما مشورت کنید.
نحوه خوابیدن
یکی دیگر از مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی، نحوه خوابیدن است. در دوران نقاهت عمل ابدومینوپلاستی، خوابیدن بر روی پهلوها در صورتی که پاها جمع باشند مشکلی ندارد. در این دوران از لباس های آزاد و راحت استفاده کنید. به هیچ وجه بر روی شکم خود نخوابید. عواملی همچون سن، وزن و وضعیت جسمی بیمارمیتواند بر روی روند دوران نقاهت عمل ابدومینوپلاستی تاثیر بگذارد. نحوه خوابیدن در طول دوران نقاهت باید به شکلی باشد که به شکم بیمار فشاری وارد نشود. بهتر است که به حالت طاق باز بخوابید، طوری که زانوهایتان کمی خمیده باشد و پشتتان به شکلی تنظیم باشد که به صورت نیمه نشسته باشید.
نکات در نحوه خوابیدن که نباید انجام دهید:
- به هیچ وجه روی شانه هایتان به پهلو نخوابید.
- به هیچ وجه به ناحیه شکم فشار وارد نشود.
- به هیچ وجه در محلی نخوابید که امکان وارد شدن ضربه وجود داشته باشد.
- به صورت کشیده نخوابید.
فعالیت بدنی
یکی دیگر از مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی برای جلوگیری از لخته شدن خون، فعالیت بدنی است. بهتر است از همان روزهای اول خمیده و آرام راه بروید به طوری که پیاده روی باعث افزایش ضربان قلب نشود. در هنگام پیاده روی استفاده از گن مخصوص باعث میشود که مایع در زیر شکم جمع نشود. بعد از گذشت یک ماه بیمار میتواند فعالیت های بدنی خود را افزایش دهد. بعد از چهار ماه بیمار میتواند فعالیت های ورزشی خود را شروع کند و بعد از انجام ورزش، شکم خود را به آرامی ماساژ دهد. به مدت یک سال بیمار میتواند فعالیت های ورزشی سنگین را انجام دهد.
بیشتر بخوانید: نتایج عمل ابدومینوپلاستی
استفاده از گن در دوران نقاهت
همانطور که گفته شد استفاده از گن مانع جمع شدن مایعات و خونابه زیر پوست شکم میشود. یکی از مهم ترین مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی استفاده از گن مخصوص است. از تاثیرات دیگر گن مخصوص میتوان به جلوگیری از بروز چین و چروک در زیر شکم اشاره کرد.
دوش گرفتن بعد از عمل ابدومینوپلاستی
بعد از گذشت 24 ساعت از عمل ابدومینوپلاستی، بیمار میتواند استحمام کند. این در صورتی است که درن خارج شود. در صورتی که بعد از گذشت 24 ساعت، درن هنوز خارج نشده باشد، بیمار باید از اسفنج مخصوص برای شست و شو استفاده کند. بعد از یک هفته از عمل، بیمار باید زخم را پانسمان کند. همچنین در طول یک ماه از رفتن به استخر و جکوزی خودداری کند.
مراقبت از لوله درن برای مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی
درن لوله ای کوچک و نازک است که در محل برش قرار میگیرد، تا از تجمع مایعات بین بافت های شکم و عضلات شکم جلوگیری کند. با استفاده از درن مایع از بدن خارج میشود. به همین منظور مراقبت هایی برای درن باید در نظر بگیرید که به آنها اشاره خواهیم کرد:
- تخلیه درن در روز بین دو تا سه بار و اندازه گیری مقدار مایع خارج شده
- توجه به رنگ درن که رنگ آن ابتدا قرمز است اما به تدریج روشن میشود.
- رعایت بهداشت به طور مثال از ماده پاک کننده و دستکش برای ضدعفونی درن استفاده کنید. در صورت عدم رعایت بهداشت، اطراف درن قرمز شده و بوی بد در ناحیه درن احساس میشود. همچنین در هنگام لمس کردن، چرک و گرمای زیادی را در ناحیه درن احساس میکنیم.
عدم استفاده از دخانیات برای مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی
در دوران نقاهت جراحی زیبایی شکم، یکی از مراقبت های ابدومینوپلاستی این است که به هیچ وجه از دخانیات استفاده نکنید و حتی از استشمام بوی دود دوری کنید. به مدت حداقل دو هفته از استعمال سیگار خودداری کنید.
نکات مهم مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی
با رعایت نکات زیر دوران نقاهت راحت تر پشت سر بگذارید:
- بانداژ محل زخم روزانه عوض شود.
- همیشه محل جراحی تمیز و خشک بماند.
- از انجام ورزش های سنگین خودداری کنید.
- داروهای تجویز شده توسط پزشک مانند آنتی بیوتیک در زمان مشخص استفاده شود.
- از بلند کردن کودکان و اجسام سنگین خودداری کنید.
- در صورت پایین نبودن فشار بیمار، آب کرفس و آب آناناس نوشیده شود.
- استفاده از کپسول آناهیل که حاوی ترکیبات آناناس است.
- استفاده از گن های کششی و مخصوص در جهت جلوگیری از تورم شکم
- عدم استفاده از داروهای ایبوپروفن، آسپرین و ایندومتاسین به مدت دو هفته
نتیجه گیری
بیماران باید مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی را حتما رعایت کنند تا در تسریع بهبود خود نقش مهمی داشته باشند و از بروز مشکلات جدی جلوگیری کنند. به همین منظور استراحت و نبود فشار به ناحیه شکم به همراه نکات ذکر شده میتواند به روند بهبود شما کمک کند.
