آمادگی لازم قبل از ابدومینوپلاستی امری ضروری است. جراحی زیبایی شکم برای افرادی که با اضافه وزن در ناحیه شکم و پهلوها دست‌وپنجه نرم می‌کنند و یا برای افرادی که فرم بدنی دلخواه خود را از طریق رژیم غذایی و ورزش به دست نیاورده‌اند، گزینه مناسبی است. این روش شامل برداشتن چربی و پوست اضافی از شکم و پهلوها است. در ادامه با ما همراه باشید تا درباره آمادگی های لازم قبل از ابدومینوپلاستی صحبت کنیم.
آمادگی لازم قبل از ابدومینوپلاستی چیست؟
هیچ ناحیه ای از بدن به اندازه شکم بزرگ اذیت کننده نیست. همانطور که تغییرات فیزیکی طبیعی مانند زایمان، تغییر وزن و روند پیری را پشت سر می گذاریم، پوست و چربی اضافی راهی برای تجمع در اطراف شکم ما پیدا می‌کنند. مانند هر روش جراحی دیگری، مهم است که مراجعه‌کننده اقداماتی را قبل از جراحی انجام دهد تا به طور کامل هم مزایا و هم خطرات احتمالی این عمل را در نظر بگیرد. حتی اگر عمل جراحی شکم برای بسیاری از مردان و زنان مفید باشد باید جوانب مختلفی را در نظر گرفت. به این دلایل، ابدومینوپلاستی ممکن است برای همه مناسب نباشد. در ادامه اطلاعاتی در ارتباط با آمادگی لازم قبل از ابدومینوپلاستی داده شده است.
بیشتر بخوانید: تاثیرات تغذیه مناسب بعد از ابدومینوپلاستی
آمادگی لازم قبل از ابدومینوپلاستی شامل چه مواردی می‌شود؟
موارد زیر به آمادگی قبل از ابدومینوپلاستی اشاره دارد:
وزن ثابتی داشته باشید
داشتن وزن ثابت برای حداقل شش ماه قبل از انجام عمل ابدومینوپلاستی یکی از آمادگی های قبل از ابدومینوپلاستی است. در حالی که جراحی می تواند چربی و پوست اضافی را از بین ببرد، اما یک روش کاهش وزن نیست. نوسانات قابل توجه وزن بعد از عمل می تواند بر نتایج شما تأثیر منفی بگذارد. در اینجا نحوه حفظ وزن ثابت آمده است:
- رژیم غذایی سالم: روی یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی، پروتئین های بدون چربی، میوه ها، سبزیجات و غلات کامل تمرکز کنید.
- ورزش: یک برنامه ورزشی منظم را ادامه دهید که شامل تمرینات قلبی عروقی و قدرتی برای حفظ تون عضلانی و جلوگیری از تجمع چربی است.
قرار گرفتن در وزن ایده آل یا نزدیک به آن به اطمینان از بهترین نتایج کمک می کند و احتمال نیاز به جراحی مجدد در آینده را به حداقل می رساند.
تست های پزشکی قبل از جراحی
قبل از عمل ابدومینوپلاستی، ممکن است نیاز به انجام آزمایشات پزشکی داشته باشید تا تأیید شود که از سلامت خوبی برخوردار هستید و برای جراحی مناسب هستید. این آزمایش ها به جراح شما کمک می کند تا مطمئن شود که هیچ شرایط زمینه ای که می تواند منجر به عوارض شود وجود ندارد. برخی از آزمایشات رایج عبارتند از:
- آزمایش خون: برای بررسی کم خونی، لخته شدن خون و نشانگرهای سلامت کلی.
- الکتروکاردیوگرام (EKG): اگر بالای 40 سال دارید یا سابقه بیماری قلبی دارید، EKG ممکن است برای اطمینان از سلامتی قلب شما لازم باشد.
- تست بارداری: برای زنان در سنین باروری معمولاً آزمایش بارداری برای رد بارداری قبل از جراحی لازم است.
- مطمئن شوید که این آزمایشات را از قبل انجام داده اید تا از تاخیر در برنامه جراحی خود جلوگیری کنید.
مراقبت های بعد از جراحی را ترتیب دهید
بهبودی پس از جراحی ابدومینوپلاستی می‌تواند چندین هفته طول بکشد و برای کمک به فعالیت‌های روزانه، به‌ویژه در روزهای اولیه پس از عمل، به حمایت نیاز دارید. برای اطمینان از روند بهبودی روان، مراقبت هایی برای آمادگی قبل از ابدومینوپلاستی را ترتیب دهید:
- حمل و نقل: شخصی را بخواهید که بعد از جراحی شما را به خانه برساند زیرا به دلیل داروهای بیهوشی و مسکن تا چند روز بعد از عمل نمی توانید رانندگی کنید.
- مراقب: در صورت امکان، ترتیبی دهید که یک مراقب یا یکی از اعضای خانواده به شما در خانه کمک کند، به خصوص در کارهایی مانند تعویض لباس، آماده سازی غذا و تحرک این مراقبت های برای جلوگیری از خونریزی و ورم بعد از ابدومینوپلاستی انجام می‌شود.
- زمان استراحت: بسته به نوع شغل و ماهیت کار خود، حداقل 2 تا 4 هفته مرخصی بگیرید.
خانه خود را برای بهبودی آماده کنید
ایجاد ارامش در خانه می‌تواند دوران نقاهت شما را بهبود دهد. در اینجا چند مرحله وجود دارد:
- لوازم پزشکی: لوازم بعد از جراحی، از جمله گاز، پماد آنتی‌بیوتیک، لباس‌های گشاد، لباس‌های فشرده و داروهای مسکن را ذخیره کنید.
- آماده سازی غذا: وعده های غذایی را زودتر از موعد آماده کرده و فریز کنید، بنابراین در مرحله بهبودی اولیه نگران پختن غذا نباشید.
نتیجه گیری
آمادگی قبل از ابدومینوپلاستی بسیار مهم است. با مشاوره با یک جراح دارای مجوز بورد، حفظ یک سبک زندگی سالم، ترتیب مراقبت های بعد از جراحی و پیروی از دستورالعمل های قبل از جراحی پزشک، می توانید شانس خود را برای دستیابی به نتایج مطلوب و در عین حال به حداقل رساندن خطرات افزایش دهید. به یاد داشته باشید که هر مرحله، از ترک سیگار تا تنظیم خانه برای بهبودی، نقش مهمی در موفقیت کلی تجربه جراحی شکم شما دارد.